私は昔身長が１５５センチなのに体重が７４キロもありました。
それは中学３年から高校１年の間です。
自分でも年頃で、友達と遊んでてもみんな可愛い洋服を着てたり、彼氏が出来たりしていいなと思い、ダイエットを決意しました。
半年で２０キロのダイエットに成功しました。
食事制限でカロリー計算を母にしてもらい、間食はせず、飲み物は杜仲茶や緑茶を煮詰めて苦くした物やウーロン茶。
そして、毎日ウォーキングをしてお風呂では粗塩を使って全身マッサージをして、風呂上りにはストレッチ。
基礎代謝を上げる為にウォーキングの前には生姜湯を飲んでました。
２０キロのダイエットをしたら、中学の時に私をデブだとイジメた女子も男子も、私だと気付きませんでした。
同窓会に行った時に、当時モテてた子よりも男子が私の方に集まり、当時はイジめてごめんねと謝ってきました。
イジめてた女子も謝ってきました。
私がダイエットして何より嬉しかったのは、そうやってイジメてきた人間が私に謝ってきた事。
見返す事が出来た！！と感じました。
それと同時に、お洒落もすごく楽しくなり、可愛い！欲しい！と思った洋服を試着したら、どれも着られる事です。
今では子供を２人産んで、当時よりは腰周りに贅肉がついてしまいましたが、現在もまた、その腰周りの贅肉をなくすために、ダイエットは続けてます。